Pamięć doskonała – techniki ułatwiające zapamiętywanie

Pamiętacie nasz ostatni tekst o zapominaniu? Temat  jest na tyle ciekawy i szeroki, że postanowiliśmy wrócić z kolejną częścią – tym razem bardziej praktyczną.  Na pewno nie jeden raz zastanawialiście się, co można zrobić, żeby ważne informacje – słówka z języków obcych, materiał do egzaminu, a nawet listę zakupów – zapamiętywać lepiej, łatwiej i na dłużej. Nad dobrą pamięcią trzeba pracować regularnie, jednak istnieją sposoby, dzięki którym przyswajanie informacji będzie bardziej efektywne i na pewno ciekawsze. Zerknijcie na naszą listę:

  1. Czasami uczymy się dużej liczby rzeczy, w przypadku których konieczne jest zapamiętanie również ich kategorii. Dobrym przykładem są słówka z języka niemieckiego czy francuskiego. Ucząc się ich, musisz znać także rodzaj – męski lub żeński. Jest to trudne, ponieważ kategorie często nie pokrywają się z tymi obowiązującymi w języku polskim (np. le livre – książka, która w języku francuskim ma męski rodzajnik). Pomóc można sobie kolorami. Notując w zeszycie słówka lub inne rzeczy do zapamiętania, zdecydujmy się na osobny kolor dla każdej kategorii. Przy konsekwentnym trzymaniu się takich zasad zapisu, zapamiętywanie będzie o wiele prostsze.Kredki - zapamiętywanie dzięki kolorowaniu
  2. Mapy myśli to już technika bardzo popularna, ale nasza lista nie może obyć się bez jej przypomnienia. Złożone zagadnienia najlepiej notować właśnie w ten sposób. Na większej kartce twórz powiązane z nimi rysunki, używaj kolorów i skojarzeń, które połączysz strzałkami. Pamiętaj o tym, żeby najsilniej oznaczać najważniejsze dla tematu słowa. Najlepiej znajdź swój indywidualny styl tworzenia map – będzie lepszy niż najdokładniejsze naśladownictwo. Metoda ma na celu wykorzystanie współpracy obu półkul mózgowych, a nie – tak jak w przypadku tradycyjnego notowania – tylko lewej.Rozrysowana mapa myśli
  3. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego nauczyciele języków obcych przy objaśnianiu jakiegoś zagadnienia lub omawiania kolejnej porcji słówek zadają Wam osobiste pytania? „Jaką muzykę lubisz najbardziej?”, „Masz brata?”, „Jaki film ostatnio widziałeś?” – odpowiedzieć musisz oczywiście w języku, którego właśnie się uczysz. To bardzo dobry sposób na usprawnienie procesu zapamiętywania informacji. Najlepiej pamiętamy to, co ma związek z faktami z naszego życia, dlatego też, chcąc przyswoić materiał, powinniśmy szukać największej liczby takich autobiograficznych powiązań. W zależności od dziedziny będzie to łatwiejsze bądź trudniejsze – życzymy potężnej dawki kreatywności!Zapamiętywanie na podstawie wydarzeń z własnego życia
  4. Opanuj sztukę tworzenia prostych rymowanek. Nie jesteś poetą? Nie szkodzi! Nie chodzi przecież o tworzenie długich poematów, ale czegoś, co pomoże Ci zapamiętać materiał. Zobacz, które słowa związane z materiałem mogą się zrymować i stwórz zabawny wierszyk. Im bardziej rytmiczny i wpadający w ucho (możesz dodać do niego jakąś znaną melodię), tym większa szansa na to, że wiadomości zostaną w Twojej głowie już na stałe.Rymowanki i wierszyki sposobem na zapamiętywanie
  5. Bajki są dobre nie tylko dla dzieci. Ciekawie przygotowane historyjki z fabułą i wyraźnie zarysowanymi postaciami pomogą zapamiętać ważne informacje. Dzieje się tak dlatego, że łatwiej zapamiętujemy materiał, który jest dla nas sensowny, zamiast być tylko oderwanym od całości fragmentem książki, którego usilnie próbujemy nauczyć się na pamięć. Narracja pomaga znaleźć taki sens. Jest rewelacyjną metodą nauki obcojęzycznych słówek, ale też postaci historycznych lub literackich i wielu innych rzeczy. Jak się do tego zabrać? Na karteczkach wypisz hasła, których chcesz się nauczyć. Przeczytaj je uważnie, przeanalizuj i zastanów się, jaka niesamowita historia mogłaby powstać z ich połączenia. Bajkę możesz później rozbudować lub zdecydować się na wymyślenie zupełnie nowej historii. Pamiętaj – im dziwniejsza, tym lepsza!Baśń czy bajka to idealny sposób na lepsze pamiętanie
  6. Ano właśnie. To, w jaki sposób zorganizujemy materiał w rymowance, piosence, czy baśni ma duże znaczenie. Warto postarać się, aby stworzone przez nas „pomoce naukowe” zawierały elementy dziwne, absurdalne i śmieszne. To właśnie takie rzeczy zapamiętujemy najlepiej.  Jeśli więc próbujesz zapamiętać słowa „kaczka”, „słoń”, „łódka” i „targ”, nie czuj się głupio, wyobrażając sobie kaczkę z głową słonia płynącą na targ łódką. Taki dziwny obraz będzie wyraźniejszy, a jego elementy łatwiejsze do wydobycia z odmętów pamięci.Absurdalna historia z misiem w toalecie
  7. Dobrze jest dążyć do perfekcji, ale pozwalaj sobie na robienie błędów i nie dopuszczaj do tego, żeby zniechęciły Cię do dalszej pracy – szczególnie na początku przyswajania zupełnie nowego materiału. Może udało Ci się zauważyć, że popełniony i skorygowany błąd zostawia trwalszy ślad w pamięci? Bardzo prawdopodobne, że kiedy zdarzy się raz, już nigdy nie wróci.Nauka na błędach
  8. Słyszeliście kiedyś o mnemotechnice zwanej „rzymskim pokojem”? Metoda sprawdza się szczególnie wtedy, kiedy mamy do zapamiętania długą listę słów lub informacji. Początek jest prosty i polega na wyobrażeniu sobie pokoju (najlepiej dużego). Następnie należy w myślach „przejść się” po wymyślonym pomieszczeniu i zapamiętać to, jak został urządzony – każdy przedmiot jest także informacją, którą chcesz zapamiętać. Jeśli masz ochotę dodać coś do listy „do zapamiętania”, wstaw nowy obiekt do pokoju. Puste pomieszczenie - rzymski pokójPrzykładowo – chcąc zapamiętać wyraz „wieszak” w obcym języku, powieś ten przedmiot w wyimaginowanej szafie stojącej w pokoju. Tak samo postępuj z każdą zmianą (czyli nową wiadomością). To bardzo skrócony opis tej techniki, w rzeczywistości powstało na jej temat bardzo wiele artykułów i poradników, które opisują, jak korzystać z rzymskiego pokoju, żeby zapamiętywanie było jeszcze bardziej efektywne. Technikę można modyfikować, zmieniając pokój na pałac, znaną drogę lub nawet… własne ciało.

Sami widzicie, że odpowiednio zaaranżowane „wkuwanie na pamięć” wcale nie musi być męczące i nieefektywne. Wystarczy tylko znaleźć odpowiednią metodę, która nada informacjom sens i uwzględni przyswajanie ich razem z kontekstem. Nawet jeśli niektóre z rad wydają się Wam niepoważne („Niby w jaki sposób piosenki i rymowanki mają mi pomóc w nauce do najważniejszego egzaminu na studiach?”), uwierzcie – naprawdę działają. Zachęcamy do spróbowania. Na pewno na tym nie stracicie!

 

(Visited 640 times, 1 visits today)
Katarzyna Cicha, TurboTłumaczenia
Katarzyna Cicha, TurboTłumaczenia